Galletas de Miel y Nueces

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Clock Icon for Prep Time 20 min prep
Person Icon for Serving Size 32 galletas servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 7 ingredients

Estas Galletas de Miel y Nueces son simples pero llenas de sabor y se preparan en un santiamén. La masa se congela bien, haciéndolas perfectas para un postre navideño fácil.


Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla suavizada
  • ½ taza de azúcar de caña
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 2½ tazas de harina de trigo integral repostera o todo uso
  • 1½ tazas de nueces finamente cortadas
  • ⅓ taza de yogur natural
  • ½ taza de flor de naranja o miel de alforfón

Información nutricional

Calorías

148 cal

Grasa

10 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

3 g

Grasa Monosaturada

2 g

Carbohidratos

15 g

Azúcar

8 g

Fibra

2 g

Proteína

2 g

Sodio

3 mg

Procedimiento

  1. Enfríe en un estante y pinte con más miel. Sirva.

Consejos

Coma todos los dulces con moderación ¡Un poco de lo que le gusta le hará bien, pero no se sobrepase! Los postres altos en calorías son mejores como antojo ocasional, no como hábito.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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