Calorías
181 cal
Grasa
5 g
Grasa Saturada
3 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
0 g
Carbohidratos
31 g
Azúcar
31 g
Fibra
1 g
Proteína
6 g
Sodio
70 mg
Usted también puede congelar el yogur en una bandeja para fabricar hielo.
Si usted usa yogur regular, licúa la miel y jengibre con sólo 1 o 2 cucharadas de leche.
Si usted quiere reducir aún más la grasa, use yogur con 2% de grasa. No recomiendo usar yogur sin grasas, ya que no tiene la cremosidad necesaria.