Granizado de plátano | Recetas | Cook For Your Life

Granizado de plátano

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Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 55 reseñas)

Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 1 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 2 Ingredientes

Esta receta de granizado de plátano inspirada por nuestro amigo Pat es sumamente sencilla, además le ayudó en su tratamiento. Fue capaz de hacer esta receta en su cuarto de hospital – todo lo...


Ingredientes

  • 1 plátano muy maduro, pelado
  • 8 cubos de hielo
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Información nutricional

Calorías

102 cal

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

26 g

Azúcar

14 g

Fibra

3 g

Proteína

1 g

Sodio

1 mg

Procedimiento

  1. Combine el plátano con el hielo en la licuadora y mezcle hasta que esté uniforme. Tome inmediatamente.

Consejos del chef

Usted también puede usar plátanos congelados – sólo asegúrese de mezclarla bien antes de añadir el hielo. Si le gusta la nuez moscada, añada un poco a los plátanos antes de mezclarlos.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)