Granizado de plátano

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 4,33 out of 5)
Cargando...

Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 1 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 2 Ingredientes

Esta receta de granizado de plátano inspirada por nuestro amigo Pat es sumamente sencilla, además le ayudó en su tratamiento. Fue capaz de hacer esta receta en su cuarto de hospital – todo lo...


Ingredientes

  • 1 plátano muy maduro, pelado
  • 8 cubos de hielo

Información nutricional

Calorías

102 cal

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

26 g

Azúcar

14 g

Fibra

3 g

Proteína

1 g

Sodio

1 mg

Procedimiento

  1. Combine el plátano con el hielo en la licuadora y mezcle hasta que esté uniforme. Tome inmediatamente.

Consejos del chef

Usted también puede usar plátanos congelados – sólo asegúrese de mezclarla bien antes de añadir el hielo.
Si le gusta la nuez moscada, añada un poco a los plátanos antes de mezclarlos.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Existen muchos conceptos erróneos sobre la nutrición y el cáncer en los medios de comunicación. Mediante el uso de la literatura científica y las recomendaciones de Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer), el National Cancer Institute (Instituto Nacional del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer); nuestra dietista registrada, Kate Ueland, MS, RD, CSO y nuestro equipo de editores trabajan en conjunto para ayudar a nuestros lectores a discernir la verdad del mito.


Deje un comentario