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Para los amantes de la toronja, este jugo es una bebida refrescante y deliciosa. Es un sistema de envío fabuloso para Vitamina C en el invierno, y además tiene jengibre para enfriar el cuerpo, calmar el estómago y ayudar a la digestión.
La toronja puede tener un efecto no deseado con algunos medicamentos, así que vea los Consejos de Ann antes de preparar esta bebida.
Preparación
- En una olla pequeña, combine la miel, jengibre y agua. Cocine a fuego lento por 5 minutos, luego deje reposar para que el jengibre tome sabor por otros 10 minutos.
- Combine el jugo de toronja y limón en una jarra pequeña. Coloque un colador sobre el jugo y vierta la mezcla de miel y jengibre. Descarte el jengibre. Enfríe y sirva.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de miel
- 3 cucharadas de jengibre, pelado y finamente rebanado
- 1 taza de agua
- 2 toronjas rubí jugosas, en jugo
- 1 limón pequeño, en jugo
Información Nutricional
Calorías
181 cals
Grasa
1 g
Grasa Saturada
0 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
0 g
Carbohydrates
47 g
Azucar
35 g
Fiber
5 g
Protein
3 g
Sodium
7 mg
*per serving
Consejos de Ann
El comer toronja o tomar jugo de toronja puede causar interacciones serias con ciertos medicamentos, incluyendo estatinas como Lipitor, Zocor y muchos antidepresivos e inmunosupresores. La lista de medicamentos que interactúan con la toronja es muy larga, así que si usted está tomando muchos medicamentos diferentes, lo mejor es preguntarle a su médico si usted puede comer cualquier tipo de toronja.
http://www.mayoclinic.com/health/food-and-nutrition/AN00413
