Jugo de Toronja y Jengibre

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
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Para los amantes de la toronja, este jugo es una bebida refrescante y deliciosa. Es un sistema de envío fabuloso para Vitamina C en el invierno, y además tiene jengibre para enfriar el cuerpo,...

Ingredientes

  • 2 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de jengibre, pelado y finamente rebanado
  • 1 taza de agua
  • 2 toronjas rubí jugosas, en jugo
  • 1 limón pequeño, en jugo

Información nutricional

Calorías

181 cal

Grasa

1 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

47 g

Azúcar

35 g

Fibra

5 g

Proteína

3 g

Sodio

7 mg

Procedimiento

  1. En una olla pequeña, combine la miel, jengibre y agua. Cocine a fuego lento por 5 minutos, luego deje reposar para que el jengibre tome sabor por otros 10 minutos.
  2. Combine el jugo de toronja y limón en una jarra pequeña. Coloque un colador sobre el jugo y vierta la mezcla de miel y jengibre. Descarte el jengibre. Enfríe y sirva.

Consejos

El comer toronja o tomar jugo de toronja puede causar interacciones serias con ciertos medicamentos, incluyendo estatinas como Lipitor, Zocor y muchos antidepresivos e inmunosupresores. La lista de medicamentos que interactúan con la toronja es muy larga, así que si usted está tomando muchos medicamentos diferentes, lo mejor es preguntarle a su médico si usted puede comer cualquier tipo de toronja.
http://www.mayoclinic.com/health/food-and-nutrition/AN00413

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