¡Usted no necesita esperar al Día de San Patricio para probar este vibrante y verde batido con una pizca de menta! Es una manera genial de comer sus verdes cuando una comida regular no... es algo que le apetece. Usted puede añadir más agave si prefiere un sabor más dulce, pero recuerde, el néctar de agave es dos veces más dulce que el azúcar regular, así que tómelo con calma.
Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta la consistencia deseada.
Consejos del chef
Si usted compra espinaca en bolsas prelavada y la usa cruda, siempre lávela de nuevo para estar tranquilo. Si su sistema inmune está comprometido, añada un poco de vinagre al agua para lavar.
Utilice cualquier polvo de proteínas que se ajuste a sus necesidades, ya sea de huevo o soya – hay muchos – pero intente comprar el de mejor calidad que pueda.
Aprobadas por una nutricionista diplomada
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Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)
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Reseñas y comentarios
Kelly Crimmins
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marzo 17, 2020
I added a bit of chocolate syrup – yummy!
Respuesta de Cook for Your Life
Naughty but nice!
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I added a bit of chocolate syrup – yummy!
Respuesta de Cook for Your Life
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