Our Greek Grilling Marinade is rich in capers and lemon
Porciones: 4
Tiempo de preparación: 15

Esta Marinada Griega Para la Parrilla es rápida de preparar y bastante deliciosa, especialmente con los pescados. Añada zumo de limón agrio a los pescados blancos como la merluza, el bacalao o el mero y puede transformar totalmente la tilapia. Es bueno con pollo también. Dale una oportunidad.

Preparación

  1. En un tazón de mezcla, combine el aceite de oliva, el jugo de limón y la cáscara y las alcaparras. Mezclar con un batidor de alambre para combinar.
  2. Transferir a una bolsa zip-lock tamaño galón. Añadir los ramitos de hierbas y las cebolletas.
  3. Coloque su carne o pescado en la bolsa con la mezcla marinada. Selle. Marine hasta 12 horas antes de asar.

Ingredientes:

  • ½ taza de aceite de oliva
  • 1 limón, zesteado y jugoso
  • 2 cucharadas de alcaparras
  • 1 ramita de tomillo
  • 1 ramita de romero
  • ¼ de taza de cebolla picada

Información Nutricional

Calorías

247 cals

Grasa

27 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

3 g

Grasa Monosaturada

20 g

Carbohydrates

2 g

Azucar

1 g

Fiber

1 g

Protein

1 g

Sodium

102 mg

*per serving

Powered by Edamam

Consejos de Ann

Esto es genial para hacer la noche anterior, pero si no puede, los pescados pueden beneficiarse de marinar incluso tan poco como 30 minutos.

 


Comments

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here