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Porciones: 4
Tiempo de preparación: 15
Esta Marinada Griega Para la Parrilla es rápida de preparar y bastante deliciosa, especialmente con los pescados. Añada zumo de limón agrio a los pescados blancos como la merluza, el bacalao o el mero y puede transformar totalmente la tilapia. Es bueno con pollo también. Dale una oportunidad.
Preparación
- En un tazón de mezcla, combine el aceite de oliva, el jugo de limón y la cáscara y las alcaparras. Mezclar con un batidor de alambre para combinar.
- Transferir a una bolsa zip-lock tamaño galón. Añadir los ramitos de hierbas y las cebolletas.
- Coloque su carne o pescado en la bolsa con la mezcla marinada. Selle. Marine hasta 12 horas antes de asar.
Ingredientes:
- ½ taza de aceite de oliva
- 1 limón, zesteado y jugoso
- 2 cucharadas de alcaparras
- 1 ramita de tomillo
- 1 ramita de romero
- ¼ de taza de cebolla picada
Información Nutricional
Calorías
247 cals
Grasa
27 g
Grasa Saturada
4 g
Grasa Poliinsaturada
3 g
Grasa Monosaturada
20 g
Carbohydrates
2 g
Azucar
1 g
Fiber
1 g
Protein
1 g
Sodium
102 mg
*per serving
Consejos de Ann
Esto es genial para hacer la noche anterior, pero si no puede, los pescados pueden beneficiarse de marinar incluso tan poco como 30 minutos.
