Avocado Toast With Egg

Pan tostado con aguacate y huevo

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Clock Icon for Prep Time 5 Tiempo de preparación.
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Carrot Icon for Number of Ingredients Size 6 Ingredientes

El pan tostado con aguacate y huevo es el desayuno saludable perfecto. Lleno de tanto sabor que no querrás perderte ni un bocado.

Ingredientes

  • 1⁄2 aguacate Hass maduro
  • 1 huevo duro, cortado en rodajas
  • 2 rebanadas de pan tostado integral
  • Sal y pimienta, al gusto
  • Pimienta cayena, al gusto
  • Un chorrito de lima o limón (opcional)
¿Le falta un ingrediente?
 Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes.

Procedimiento

  1. Saque la pulpa del aguacate y extiéndala sobre el pan tostado aplastándola con el dorso de un tenedor.
  2. Espolvoree con sal, pimienta, pimienta cayena y un chorrito de limón. Agregué una capa de huevo duro y un poco más de sal y pimienta.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Existen muchos conceptos erróneos sobre la nutrición y el cáncer en los medios de comunicación. Mediante el uso de la literatura científica y las recomendaciones de Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer), el National Cancer Institute (Instituto Nacional del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer); nuestra dietista registrada, Kate Ueland, MS, RD, CSO y nuestro equipo de editores trabajan en conjunto para ayudar a nuestros lectores a discernir la verdad del mito.

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