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Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten

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20 min prep

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4 servings

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13 ingredients

Estos perfectos panqueques son ideales para aquellos que con intolerancia al gluten o lactosa. Una alergia alimentaria no debe impedir que se entregue a un reconfortante desayuno. Si usted es intolerante para productos lácteos,...

Ingredientes

2 tazas de bayas mixtas
⅓ taza de azúcar morena
2 tazas de harina sin gluten
2 cucharadas de azúcar
½ cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de levadura en polvo
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de aceite de oliva
3 huevos
1 taza de leche de coco
½ taza de agua
1 taza de coco rallado
2 cucharadas de mantequilla

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Información nutricional

Calorías

739 cal

Grasa

44 g

Grasa Saturada

29 g

Grasa Poliinsaturada

2 g

Grasa Monosaturada

9 g

Carbohidratos

84 g

Azúcar

29 g

Fibra

12 g

Proteína

14 g

Sodio

606 mg

Procedimiento

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Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.

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