Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten

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Clock Icon for Prep Time 20 min prep
Person Icon for Serving Size 4 servings
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Estos perfectos panqueques son ideales para aquellos que con intolerancia al gluten o lactosa. Una alergia alimentaria no debe impedir que se entregue a un reconfortante desayuno. Si usted es intolerante para productos lácteos,...

Ingredientes

  • 2 tazas de bayas mixtas
  • ⅓ taza de azúcar morena
  • 2 tazas de harina sin gluten
  • 2 cucharadas de azúcar
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 huevos
  • 1 taza de leche de coco
  • ½ taza de agua
  • 1 taza de coco rallado
  • 2 cucharadas de mantequilla

Información nutricional

Calorías

739 cal

Grasa

44 g

Grasa Saturada

29 g

Grasa Poliinsaturada

2 g

Grasa Monosaturada

9 g

Carbohidratos

84 g

Azúcar

29 g

Fibra

12 g

Proteína

14 g

Sodio

606 mg

Procedimiento

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All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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