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Porciones: 4
Tiempo de preparación: 20
Estos perfectos panqueques son ideales para aquellos que con intolerancia al gluten o lactosa. Una alergia alimentaria no debe impedir que se entregue a un reconfortante desayuno. Si usted es intolerante para productos lácteos, use aceite para cocinar o para cocinar en la sartén.
Preparación
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Ingredientes:
- 2 tazas de bayas mixtas
- ⅓ taza de azúcar morena
- 2 tazas de harina sin gluten
- 2 cucharadas de azúcar
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 3 huevos
- 1 taza de leche de coco
- ½ taza de agua
- 1 taza de coco rallado
- 2 cucharadas de mantequilla
Información Nutricional
Calorías
739 cals
Grasa
44 g
Grasa Saturada
29 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
9 g
Carbohydrates
84 g
Azucar
29 g
Fiber
12 g
Protein
14 g
Sodium
606 mg
*per serving
