Spicy-Sweet-Potato-Fries

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Papitas de Patatas Dulces Picantes

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15 min prep

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4 servings

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6 ingredients

La cayena, cilantro y polvo de cebolla llevan a estas Papitas de Patatas Dulces Picantes de un nivel no tan dulce a un toque picante que de seguro satisfará cualquier paladar de quimio o... amante del picante.

Ingredientes

2 patatas dulces grandes
½ taza de aceite de oliva
2 cucharaditas de pimienta de cayena
1 cucharadita de cilantro
1 cucharadita de polvo de cebolla
½ cucharadita de sal

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Información nutricional

Calorías

315 cal

Grasa

27 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

3 g

Grasa Monosaturada

20 g

Carbohidratos

18 g

Azúcar

4 g

Fibra

3 g

Proteína

2 g

Sodio

256 mg

Procedimiento

2. Lave y limpie las patatas para remover sucio.
Coloque los palitos en un recipiente con aceite. Añada cayena, cilantro, polvo de cebolla y mezcle, asegurándose de que estén cubiertas con la sazón.
Hornee por 16-18 minutos. Deje enfriar por 10 minutos.

Consejos

Asegúrese de cortar las piezas de tamaños similares para que se cocinen de forma regular.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.

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