Spicy-Sweet-Potato-Fries

Papitas de Patatas Dulces Picantes

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 4 servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 6 ingredients
La cayena, cilantro y polvo de cebolla llevan a estas Papitas de Patatas Dulces Picantes de un nivel no tan dulce a un toque picante que de seguro satisfará cualquier paladar de quimio o...

Ingredientes

  • 2 patatas dulces grandes
  • ½ taza de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de pimienta de cayena
  • 1 cucharadita de cilantro
  • 1 cucharadita de polvo de cebolla
  • ½ cucharadita de sal

Información nutricional

Calorías

315 cal

Grasa

27 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

3 g

Grasa Monosaturada

20 g

Carbohidratos

18 g

Azúcar

4 g

Fibra

3 g

Proteína

2 g

Sodio

256 mg

Procedimiento

  1. 2. Lave y limpie las patatas para remover sucio.
  2. Coloque los palitos en un recipiente con aceite. Añada cayena, cilantro, polvo de cebolla y mezcle, asegurándose de que estén cubiertas con la sazón.
  3. Hornee por 16-18 minutos. Deje enfriar por 10 minutos.

Consejos

Asegúrese de cortar las piezas de tamaños similares para que se cocinen de forma regular.

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All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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