Pita Chips

Papitas de Pita Integral Horneadas

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Clock Icon for Prep Time 20 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 4-6 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 4 Ingredientes

Las Papitas de Pita Integral Horneados están disponibles en muchos supermercados, pero generalmente son secos y tienen mucha sal. Estos son fáciles y rápidos de hacer y le permiten controlar el sabor. Son perfectos...


Ingredientes

  • ½ taza de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 diente de ajo, picado (opcional)
  • 4 bolsillos de pita integral, abiertos a la mitad

Información nutricional

Calorías

410 cal

Grasa

29 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

4 g

Grasa Monosaturada

20 g

Carbohidratos

35 g

Azúcar

1 g

Fibra

5 g

Proteína

6 g

Sodio

285 mg

Procedimiento

  1. Precaliente el horno a 375°.
  2. Mezcle el aceite de oliva, sal, pimienta y ajo, si lo usa.
  3. Unte la mezcla en la parte interna del pita, luego apile los panes y corte en sextos o tamaño deseado.
  4. Ordene las piezas en una bandeja para hornear y hornee hasta que estén crujientes y dorados, alrededor de 8-10 minutos. Deje enfriar y sirva.

Consejos del chef

Almacene las papitas en un contenedor al vacío. Recaliente en el horno si lo requiere.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Todas nuestras recetas son creadas por chefs y revisadas por nuestra dietista registrada Kate Ueland, MS, RD, CSO, especialista certificada por la junta en nutrición oncológica. Esto, con la intensión de garantizar que cada receta esté respaldada con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética). 


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