Baked Tortilla Chips
Porciones: 4-6
Tiempo de preparación: 15

Las papitas de tortilla integral están disponibles en algunos supermercados, pero generalmente son fritos y tienen demasiada sal. Estos son fáciles y rápidos de hacer y le permiten controlar el sabor.

Nos encanta Rudi’s Organic Bakery 7 Grain with Flax Wraps. Son perfectos para servir con dips o como contornos para sopas.

Preparación

  1. Precaliente el horno a 375 grados F.
  2. Unte ambos lados de la tortilla con aceite y luego junte y corte en sextos o tamaños deseados.
  3. Ordene las piezas de tortilla en una bandeja para hornear y hornear hasta que estén crujientes y doradas, de 8-10 minutos. Deje enfriar y sirva.

Ingredientes:

  • 6 tortillas integrales de 8½ pulgadas
  • Aceite canola, según se necesite
  • Sal al gusto

Información Nutricional

Calorías

227 cals

Grasa

7 g

Grasa Saturada

1 g

Grasa Poliinsaturada

2 g

Grasa Monosaturada

4 g

Carbohydrates

36 g

Azucar

2 g

Fiber

2 g

Protein

6 g

Sodium

545 mg

*per serving

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Consejos de Ann

Puede añadir una pizca de pimienta de cayena en el paso 4, o ralladura de limón luego de que salgan del horno. Almacene las papitas en un contenedor sellado. Re-tueste en un horno caliente si se necesita.

 


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