1/2 taza + 2 cucharadas de azúcar moreno claro, dividido
12 onzas de frambuesas congeladas
1 remolacha roja mediana (aproximadamente 6 onzas), pelada y finamente rallada
1 taza de avena rápida
1/2 taza de harina de almendra o almendras molidas
1/2 taza de coco rallado sin azúcar
3/4 taza de harina para todo uso
1/4 taza de semillas de linaza
1/2 taza de aceite de coco, a temperatura ambiente
Yogur griego normal o vainilla
Calorías
445 cal
Grasa
24 g
Grasa Saturada
15 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
2 g
Carbohidratos
56 g
Azúcar
29 g
Fibra
9 g
Proteína
7 g
Sodio
17 mg
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.