Calorías
291 cal
Grasa
21 g
Grasa Saturada
9 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
9 g
Carbohidratos
11 g
Azúcar
5 g
Fibra
3 g
Proteína
16 g
Sodio
456 mg
Esta es una gran manera de utilizar col rizada de sobra. Necesitará alrededor de 2 tazas de col rizada cocida. He aquí cómo adaptar la receta:
Cocine los chalotes y ajo como en el paso 1, luego añada la col rizada cocida – sólo requiere calentarse, así que sólo cocine alrededor de 2 minutos. Proceda con la receta desde el paso 2.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.