Patatas Dulces Horneadas

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
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¡Oh, las Batatas Dulces Horneadas! Yo las comí por primera vez hace años en Brixton, una zona del Occidente Hindú de Londres, y fue amor a primer bocado. Tenían un sabor tan exótico. Fueron...

Ingredientes

Información nutricional

Calorías

112 cal

Grasa

0 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

26 g

Azúcar

6 g

Fibra

4 g

Proteína

2 g

Sodio

72 mg

Procedimiento

  1. Precaliente el horno a 400 grados. Prepare una bandeja de hornear con papel de aluminio.
  2. Pinche las patatas por todos lados con un tenedor. Coloque en una bandeja para hornear y hornee por 45 minutos o hasta que estén bien suaves. El tiempo de cocción dependerá del tamaño de sus patatas.
  3. Córtalas a la mitad a longitud con un cuchillo y presiona las puntas para abrirlas. Rellene con los rellenos recomendados:

Consejos

Hay varias variedades de patatas dulces, desde las variedades rojas rubí a las amarillas, también llamadas patatas dulces «blancas», que generalmente se usan en pasteles. Todas son deliciosas, todas son buenas para usted y todas son perfectas para esta receta.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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