Inicio > Recetas > Desayuno > Pudín de Vainilla y Chía

Pudín de Vainilla y Chía

2 Stars

3 Stars

4 Stars

5 Stars

(2 votes, average: 4,50 out of 5)

Cargando...

Clock Icon for Prep Time

15 min prep

Person Icon for Serving Size

2 servings

Carrot Icon for Number of Ingredients Size

9 ingredients

Pudín de Vainilla y Chía es una combinación de leche de coco, yogur griego y semillas de chía, este no es un pudín de vainilla «vainilla». Coronado con ralladura de lima y arándanos, es...

Ingredientes

1 taza de leche de coco
1 taza de yogur griego
2 cucharadas de néctar de agave
1 cucharada de extracto de vainilla
1 pizca de sal
¼ taza de semillas de chía
1 cucharadita de ralladura de lima
Almendras tostadas, para adorno (opcional)
Arándanos o frambuesas, para adorno (opcional)

Missing an Ingredient?

Visit our ingredient substitution guide.

Información nutricional

Calorías

552 cal

Grasa

41 g

Grasa Saturada

27 g

Grasa Poliinsaturada

7 g

Grasa Monosaturada

2 g

Carbohidratos

36 g

Azúcar

20 g

Fibra

11 g

Proteína

18 g

Sodio

164 mg

Procedimiento

Añada sal y semillas de chía y mezcle bien.2. Deje la mezcla reposar a temperatura ambiente por 15 minutos.
Cubra y coloque en el refrigerador por al menos 3 horas.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.

Filtros

Leave a Review Cancelar la respuesta

Debes niciar sesión para escribir un comentario