Sabrosa Tostada Francesa

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Es tentador pensar en tostadas francesas sobre todo como un dulce antojo para el desayuno, cargado con todo, desde la mantequilla y el jarabe de helado y compotas excesivamente dulce. Pero no tiene por...

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 taza de leche descremada
  • 2 cucharaditas de hojas de tomillo fresco, dividido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 8 rebanadas de pan integral
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • ½ taza de queso ricotta
  • 1 cucharada de vinagre de jerez
  • sal y pimienta para probar

Información nutricional

Calorías

301 cal

Grasa

12 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

2 g

Grasa Monosaturada

5 g

Carbohidratos

32 g

Azúcar

6 g

Fibra

4 g

Proteína

16 g

Sodio

434 mg

Procedimiento

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Consejos

Usted puede agregar todo tipo de golosinas favoritas a esta tostada francesa y remate con rebanadas de aguacate, alcachofas o tomates secados al sol. ¡Sea creativo!

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All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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