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Salsa de Mango

Name: Salsa de Mango
Prep time: 15

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15 min prep

2 tazas servings

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5 ingredients

¡El mango hace unas salsas geniales! Esta deliciosa Salsa de Mango añade un toque tropical a las comidas más prácticas. ¡Pruébelo!

Ingredientes

2 tazas de mango cortado en cubitos, pelado y sin hueso
2 cucharaditas de chalota picada o cebolla roja
2 cucharaditas de jalapeño picado
2 cucharadas de cilantro picado
2 cucharaditas de jugo de limón o lima

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Información nutricional

Calorías

103 cal

Grasa

1 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

26 g

Azúcar

23 g

Fibra

3 g

Proteína

2 g

Sodio

4 mg

Procedimiento

Combine todos los ingredientes en un recipiente. Pruebe la sazón, luego coma inmediatamente o cubra ligeramente y mantenga en el refrigerador por hasta 4 días.

Consejos

Prepare la salsa alrededor de 30 minutos o 1 hora antes de necesitarla. Sabrá mucho mejor si le da tiempo a los sabores para que se desarrollen.
Esta receta también es buena para utilizar mangos que no están del todo maduros. Sólo que la salsa será un poco más agria.

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All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.

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