Sándwiches Congelados de Banana

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Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
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Carrot Icon for Number of Ingredients Size 3 Ingredientes

Siempre me gusta decir a la gente que hagan de su congelador su amigo durante el tratamiento. Juzgando por cuán imposible se nos hizo mantener estos deliciosos sándwiches sin pan en nuestro congeladores, adivino...


Ingredientes

  • 1 banana, rebanada en rebanadas de ¼ de ancho
  • ¼ taza de mantequilla de almendras
  • ¼ taza de almendras rebanadas

Información nutricional

Calorías

310 cal

Grasa

24 g

Grasa Saturada

2 g

Grasa Poliinsaturada

6 g

Grasa Monosaturada

14 g

Carbohidratos

22 g

Azúcar

9 g

Fibra

6 g

Proteína

10 g

Sodio

3 mg

Procedimiento

  1. Ensamble los sándwiches cubriendo la mitad de las rebanadas de banana con una cucharada de mantequilla de almendras, luego una cucharadita de almendras rebanadas, y luego con otra rebanada de banana.
  2. Coloque en una bandeja para galletas y luego en el congelador. Congele por alrededor de 1 hora o hasta que estén congelados.
  3. Sirva o transfiera a un contenedor y almacene en el congelador.

Consejos del chef

Usted podría probar estos sándwiches con otras nueces y mantequillas de nueces.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Todas nuestras recetas son creadas por chefs y revisadas por nuestra dietista registrada Kate Ueland, MS, RD, CSO, especialista certificada por la junta en nutrición oncológica. Esto, con la intensión de garantizar que cada receta esté respaldada con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética). 


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