Calorías
360 cal
Grasa
11 g
Grasa Saturada
2 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
7 g
Carbohidratos
54 g
Azúcar
10 g
Fibra
8 g
Proteína
15 g
Sodio
1331 mg
Siempre drene y lave los granos enlatados antes de usarlos, incluso para sopas. Si usted usa granos cocinados en casa no tendrá que lavarlos y drenarlos. Si usted utiliza granos frescos, añádase con la berza en el paso 3.
Si usted tiene a la mano un poco de queso parmesano rallado, añádelo a la sopa en el paso 5 para un toque de sabor adicional.
Si usted tiene problemas orales, como llagas o resequedad post-radiación, deje fuera la pasta y haga un puré de esta deliciosa sopa para que sea más fácil de tragar. Sólo coloque un par de tazas en una licuadora con un poco de caldo adicional o algo de agua. Deje que la sopa se enfríe un poco antes de comer.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.