Inicio > Recetas > Platos principales > Tagine de Pollo y Calabaza Butternut

Tagine de Pollo y Calabaza Butternut

2 Stars

3 Stars

4 Stars

5 Stars

(4 votes, average: 4,30 out of 5)

Cargando...

Clock Icon for Prep Time

20 min prep

Person Icon for Serving Size

4 servings

Carrot Icon for Number of Ingredients Size

14 ingredients

Este delicioso Tagine de Pollo y Calabaza Butternut es muy rápida de preparar, especialmente si su tienda local vende calabaza butternut pre-cortada. Puede adaptarse fácilmente a vegetarianos al usar garbanzos cocidos o enlatados en...

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva
2 tazas de cebolla cortada
2 dientes de ajo, picados
2 cucharaditas de comino molido
1 cucharadita de paprika
1 cucharadita de cúrcuma molida
¼ cucharadita de sal
¼ cucharadita de canela molida
¼ cucharadita de jengibre molido
1 libra de pechuga de pollo sin hueso, sin piel, cortadas en trozos pequeños
8 onzas (alrededor de 2 tazas) de calabaza butternut pelada y cortada en cubos
⅓ taza de aceitunas negras curadas en aceite, sin semilla y cortadas a la mitad
⅓ taza de ciruelas pasas sin semilla, cortadas
½ taza de hojas de cilantro fresco y hojas de perejil liso (opcional)

Missing an Ingredient?

Visit our ingredient substitution guide.

Información nutricional

Calorías

369 cal

Grasa

19 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

3 g

Grasa Monosaturada

10 g

Carbohidratos

26 g

Azúcar

10 g

Fibra

5 g

Proteína

26 g

Sodio

298 mg

Procedimiento

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.

Filtros

Leave a Review Cancelar la respuesta

Debes niciar sesión para escribir un comentario