Té Chai con Leche de Almendras

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
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El té chai a veces es justo lo indicado para levantarse en un día muy frío. Pero ir a caras tiendas de café a veces está fuera de nuestro alcance o simplemente es muy...

Ingredientes

  • 2 tazas de leche de almendras sin azúcar
  • 3 bolsas de té chai
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de canela
  • ½ cucharadita de clavos molidos

Información nutricional

Calorías

22 cal

Grasa

1 g

Grasa Saturada

1 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

4 g

Carbohidratos

2 g

Azúcar

0 g

Fibra

2 g

Proteína

1 g

Sodio

86 mg

Procedimiento

  1. Caliente la leche de almendras en una olla pequeña. Retire de la hornilla. Añada las bolsas de té, cubra y deje remojar por 5-7 minutos.
  2. Retire las bolsas de té y añada vainilla, canela y clavos molidos.
  3. Vierta en tazas de té y sirva. O deje enfriar y vierta sobre hielo.

Consejos

Las recetas como esta son totalmente customizables. El truco es comenzar con leche de almendras sin azúcar y un té chai muy básico. Desde allí, podrá añadir tantas especias o azúcar como quiera. Para más sabor, puede añadir cardamomo o anís estrellado. Sólo añada las distintas especias lentamente y pruebe según avanza.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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