Té de coco con almendra y plátano | Cook for Your Life
Banana Almond Coconut Tea

Té de coco con almendra y plátano

4.1
Rated 4.1 out of 5
4.1 de 5 estrellas (basado en 34 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 5 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 8 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 7 Ingredientes

Mezclado con plátanos, leche de almendras y leche de coco, este té es casi como un rico chai latte o un bubble tea. Con jengibre y miel para calmar la garganta y el estómago,...

Ingredientes

  • 2 bolsas de té gris earl
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 taza de leche de coco
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 4 plátanos maduros grandes, cortados en cubitos
¿Le falta un ingrediente?
Visit our ingredient substitution guide ›

Información nutricional

Calorías

131 cal

Grasa

7 g

Grasa Saturada

6 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

1 g

Carbohidratos

19 g

Azúcar

11 g

Fibra

2 g

Proteína

2 g

Sodio

26 mg

Powered by Edamam

por porción

Procedimiento

  1. En una olla pequeña lleve 1 litro de agua a fuego lento. Agregue las bolsitas de té y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, o hasta que el té esté color café oscuro.
  2. Agregue leche de almendras, leche de coco, jengibre molido, miel y vainilla y revuelva hasta que esté bien combinado. Retire del fuego y deje enfriar ligeramente.
  3. Agregue plátanos a la mezcla del té y hágalas puré con una licuadora de inmersión (consulte los consejos del chef). Sirva caliente.

Consejos del chef

Si no tiene una licuadora de inmersión, deje que el té se enfríe ligeramente antes de agregarlo a una licuadora estándar. Al mezclar líquidos calientes en una licuadora, es mejor llenarla hasta la mitad y mantener la tapa cerrada con una toalla, en caso de que el vapor haga que la tapa se rompa.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

Filtros

Reseñas y comentarios

Aún no hay reseñas.

Deje una receta o comentario

Su reseña se ha enviado con éxito. Nuestros moderadores publicarán una vez que lo hayan revisado.
​

Favor de iniciar sesión

Para publicar su reseña, le pedimos que inicie sesión o se registre.

Recetas relacionadas

Filetes de coliflor asados con pesto de semillas de girasol Recipe Image

Filetes de coliflor asados con pesto de semillas de girasol
Rated 5 out of 5
Bebida refrescante de naranja y ruibarbo Recipe Image

Bebida refrescante de naranja y ruibarbo
Rated 5 out of 5
Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado Recipe Image

Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado
Rated 5 out of 5
Risotto de quinoa Recipe Image

Risotto de quinoa
Rated 5 out of 5
Macarrones con queso y calabaza Recipe Image

Macarrones con queso y calabaza
30 Tiempo de preparación.
Rated 5 out of 5
Licuado de durazno, zanahoria y calabacita Recipe Image

Licuado de durazno, zanahoria y calabacita
Rated 5 out of 5
Mijo con champiñones y semillas de calabaza Recipe Image

Mijo con champiñones y semillas de calabaza
Rated 5 out of 5
Limonada rosa con jengibre Recipe Image

Limonada rosa con jengibre
Rated 5 out of 5

Búsqueda