Tostada de ricotta y chocolate

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Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size 4 servings
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Este es un antojito tan rico, dulce y sencillo que usted puede prepararlo en minutos. ¡No hay mucho qué decir porque los deliciosos ingredientes lo dicen todo! Es un pedacito de cielo en cada...


Ingredientes

    • 1 taza de ricota
    • 1 cucharada más 1 cucharadita de miel
    • ½ taza de chocolate oscuro, cortado
    • 4 rebanadas de pan integral
    • 2 cucharadas de almendras tostadas

 

Información nutricional

Calorías

333 cal

Grasa

17 g

Grasa Saturada

9 g

Grasa Poliinsaturada

1 g

Grasa Monosaturada

6 g

Carbohidratos

0 g

Azúcar

19 g

Fibra

4 g

Proteína

13 g

Sodio

200 mg

Procedimiento

  1. En un recipiente mediano, mezcle el ricotta, miel y chocolate oscuro.
  2. Tueste las rebanadas de pan hasta que estén doradas.
  3. Divida la mezcla de ricotta entre las cuatros tostadas y unte equitativamente. Añada almendras tostadas.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



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