Tiempo de preparación: 15

Con fibra, proteína y calcio, las semillas de chía son el mejor amigo de un desayuno. Estas simples Tostadas de Yogur, Semillas de Chía y Frambuesa son una manera deliciosa, dulce y crujiente de comenzar el día.

Preparación

  1. En un recipiente mediano mezcle el yogur, 2 cucharadas de miel, extracto de vainilla y semillas de chía.
  2. Tueste las rebanadas de pan hasta que estén doradas.
  3. Divida la mezcla de yogur equitativamente entre las 4 rebanadas de pan, untándose. Divida las frambuesas equitativamente entre las 4 rebanadas de pan. Rocíe la miel restante sobre cada tostada.

 

Silvia Pinto, Drexel Food Lab01788-15-Drexel.HSM.Food.Lab.Logo



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