Calorías
175 cal
Grasa
8 g
Grasa Saturada
5 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
2 g
Carbohidratos
18 g
Azúcar
18 g
Fibra
0 g
Proteína
9 g
Sodio
114 mg
Para mejores resultados, use jarabe de maple verdadero.
28 gramos = 1 onza. Siempre es bueno saberlo cuando se trata del azúcar.
Comida para el pensamiento: 1 cucharada de jarabe de maple contiene aproximadamente 12 gramos de azúcar. Esto significa que nuestra receta usa la misma cantidad de azúcar para hacer 8 porciones que la que usan los yogur comerciales en una porción de 6 onzas.