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Porciones: hace 1/2 taza Total time: 10 minutos

Cremosa Vinagreta de Cebollín

Esta cremosa vinagreta sabe bastante deliciosa. Sin embargo, gracias al yogur griego, es rico en proteínas, bajo en grasa y más saludable que el aderezo de ranch o la mayonesa. Es delicioso en una simple ensalada verde o regado con verduras al vapor para animarlas. Lánzalo sobre patatas calientes de Yukon Gold y obtendrás una ensalada de patata perfectamente ligera que complacerá a todos.

  1. En un recipiente bata el vinagre de sidra, sal y pimienta. Agregue el cebollín. Batir con el aceite de oliva, luego el yogur griego. Pruebe los condimentos.
ann-tip


Siempre optamos por utilizar yogur griego de leche entera y comer menos de él, pero si desea reducir aún más la grasa, el uso de 2% en lugar de libre de grasa. Es más natural. El yogur sin grasa tiene carbohidratos adicionales añadidos entre otras cosas para darle una mejor sensación de boca.

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