Homemade Ketchup
Porciones: 1 taza
Tiempo de preparación: 30

Hacer su propio ketchup es muy sencillo y vale la pena. Es muy sabroso, y no incluye los ingredientes indeseados que el ketchup comercial contiene. Manténgalo refrigerado en un recipiente sellado por hasta 3 meses. ¡Dura así de largo!

Preparación

  1. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Añada la cebolla, jengibre, ajo e hinojo. Cocine hasta que las cebollas y el hinojo estén suaves, alrededor de 7 minutos.
  2. Añada los tomates cortados, pasta de tomates, tomates cherry o uva, agua, sal, semillas de cilantro, paprika y clavos. Cocine a fuego medio, hasta que la salsa se haya reducido por aproximadamente la mitad, alrededor de 10-15 minutos.
  3. Vierta la mezcla de tomates en un procesador de alimentos y procese hasta que esté uniforme. Pase a través de un colador fino y vierta de nuevo en la sartén. La mezcla ahora será brillante y muy uniforme.
  4. Añada el vinagre, azúcar morena y cocine a fuego medio hasta que tenga la consistencia de ketchup, alrededor de 15-20 minutos. Pase de nuevo a través del colador si es necesario, luego enfríe y sirva o almacene refrigerado en un recipiente sellado.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ½ cebolla amarilla, gruesamente cortada
  • 1 pieza de 1 pulgada de jengibre fresco, cortado
  • 2 dientes de ajo, triturados y cortados
  • 1 hinojo pequeño, cortado en cubos, alrededor de ½ taza
  • 1 lata (14 onzas) de tomates cortados
  • ¼ taza de pasta de tomates
  • 1 libra de tomates cherry o tomates uva
  • ¼ taza de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de semillas de cilantro
  • 1 cucharadita de paprika dulce
  • 2 clavos
  • ½ taza de vinagre de sidra
  • ¼ taza de azúcar morena

Información Nutricional

Calorías

674 cals

Grasa

30 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

4 g

Grasa Monosaturada

21 g

Carbohydrates

97 g

Azucar

70 g

Fiber

21 g

Protein

13 g

Sodium

2978 mg

*per serving

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