healthy eating

Nuestro equipo de expertos comparte sus conocimientos con usted: desde consejos de cocina durante la quimioterapia a información para combatir los mitos sobre la alimentación saludable, además de ideas útiles y fáciles de poner en práctica para preparar y disfrutar una buena comida.

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Semillas de Chía

Por Alyssa Adler Las semillas de Chía pueden ser consideradas una súper comida porque son extremadamente versátiles y nutritivas. Originalmente de América Central y derivado de una planta en la familia de la menta, las semillas...

Nuestro blog de cocina

Guía de semillas para pacientes de cáncer

Por Alyssa Adler Las semillas proporcionan numerosos beneficios para la salud debido a la abundancia de nutrientes envasados dentro de ellos. Las semillas son una parte importante de la dieta porque contienen grasas monoinsaturadas y...

Alimentación saludable

Frutas y verduras: ¿Pelar o no pelar?

Las frutas y verduras son conocidas por sus fitonutrientes, que poseen notables beneficios para la salud como reducir los factores de riesgo del cáncer y otras enfermedades crónicas....

Ingredientes

Ciruelas Pasas

Las poderosas ciruelas Por Alyssa Adler Además de ayudar a ablandar las heces, sabía que las ciruelas pasas contienen nutrientes que preservan la salud de los huesos? Especialmente en los...

Alimentación saludable

Cómo Comer Saludable Cuando Está de Vacaciones

Por Alyssa Adler ¿Se va de vacaciones y le preocupa cómo mantener hábitos alimenticios saludables? Esta es la guía perfecta para enseñar a los pacientes de cáncer como darse...

Ingredientes

Nueces de Brasil

¡No Tantas Nueces! Por Alyssa Adler Al igual que todas las nueces, las nueces de Brasil son nutrientes densos y contienen altas cantidades de grasas, fibra, proteínas y antioxidantes (NIH)....