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Nuestro equipo de expertos comparte sus conocimientos con usted: desde consejos de cocina durante la quimioterapia a información para combatir los mitos sobre la alimentación saludable, además de ideas útiles y fáciles de poner en práctica para preparar y disfrutar una buena comida.
Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: Beneficios de una dieta alta en fibra Image
Alimentación saludable

Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: Beneficios de una dieta alta en fibra

https://youtu.be/K7iUnXAPgFY?si=IUCaoKJTRzRvNSwC La fibra ofrece grandes beneficios para la salud y es una de las partes más importantes de una dieta protectora contra el cáncer. Existen dos tipos de fibra: soluble e insoluble. Fibra soluble: absorbe agua,...

La ciencia detrás de la dieta baja en FODMAP: Lo que necesita saber Image
Investigación destacada

La ciencia detrás de la dieta baja en FODMAP: Lo que necesita saber

Una dieta baja en FODMAP puede ser recomendada por un profesional de la salud cuando alguien experimenta dolor abdominal, malestar, gases, hinchazón, diarrea y/o estreñimiento. Desarrollada en 2005 por un grupo de investigadores de...


Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: ¿Cuáles son los beneficios de consumir grasas saludables? Image
Alimentación saludable

Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: ¿Cuáles son los beneficios de consumir grasas saludables?

https://youtu.be/QZC9VouFqJk El término "grasa saludable" generalmente se refiere a la grasa no saturada. Este tipo de grasa es una parte clave de la dieta mediterránea, que ha sido bien...


Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: ¿Cómo puedo mejorar mi dieta para tener mejor salud? Image
Alimentación saludable

Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: ¿Cómo puedo mejorar mi dieta para tener mejor salud?

https://youtu.be/DAlOc3M9nYc La mayoría de nosotros no comemos suficientes plantas, así que si quiere comer más saludable, incluir más plantas en su dieta es un buen comienzo. Los alimentos de origen...


Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: Formas sencillas de mantenerse hidratada/o Image
Alimentación saludable

Las preguntas más frecuentes sobre nutrición: Formas sencillas de mantenerse hidratada/o

https://youtu.be/ZMiO2XZ5NnE Su cuerpo necesita agua para sobrevivir y prosperar, por lo que es importante asegurarse de mantenerse hidratado/a bebiendo lo suficiente. Pruebe estos consejos para aumentar su ingesta de agua: Si...


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El Nuevo Plato Americano

Si se pregunta cómo incluir alimentos más saludables de origen vegetal en su dieta, no busque más allá de las pautas del Nuevo Plato Americano. El Instituto Americano...


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Manejo del reflujo ácido durante todo el tratamiento

El reflujo ácido, también conocido como acidez estomacal o indigestión, es causado por el reflujo de alimentos y ácidos estomacales que provienen del estómago hacia el esófago, el...


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Cocina 101: Técnicas y glosario

¿Preparándose para la quimioterapia? Utilice esta lista de compras

Cómo se sentirá (y qué le apetecerá comer) mientras se somete a la quimioterapia es extremadamente individualizado. Algunas personas pueden continuar consumiendo su dieta normal y experimentar muy...


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Alimentación saludable

Comprender sus heces con la Tabla de heces de Bristol

Cuando se trata de evacuaciones intestinales, es una buena idea entender lo que significa "normal" para usted. Si está comenzando la quimioterapia o la radiación, es aún más...


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De suavea ultra suave: trucos para comidas fáciles de tragar

La dificultad o incomodidad durante la deglución, también conocida como disfagia, puede ser el resultado del tratamiento del cáncer, la ubicación de su tumor, y también puede ocurrir...


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10 maneras de combatir los cambios de sabor

Si usted es un paciente con cáncer que experimenta un sabor alterado o falta de gusto debido a sus tratamientos de quimioterapia, los 10 consejos a continuación pueden...


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Alimentación saludable

Manejo de las llagas en la boca durante el tratamiento

Las llagas en la boca, también conocidas como mucositis oral, pueden ser uno de los efectos secundarios más debilitantes del tratamiento del cáncer. Las llagas pueden variar desde...


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Alimentación saludable

Manejo de la fatiga durante el tratamiento del cáncer

La fatiga del cáncer es diferente del cansancio que todos pueden experimentar después del esfuerzo físico. La fatiga causada por el cáncer es impredecible y no está relacionada...