Aderezo de Miso y Sésamo

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,00 out of 5)
Cargando...

Clock Icon for Prep Time 15 min prep
Person Icon for Serving Size ¾ taza servings
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 5 ingredients
El miso blanco es el más dulce y ligero de todas las pastas de miso. Añade un sabor divino a salsas y aderezos. Este sabroso aderezo tiene el rico sabor adicional del sésamo en...

Ingredientes

  • ¼ de taza de pasta de miso blanco (miso shiro)
  • ¼ taza de tahini
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de agua

Información nutricional

Calorías

616 cal

Grasa

50 g

Grasa Saturada

7 g

Grasa Poliinsaturada

22 g

Grasa Monosaturada

18 g

Carbohidratos

31 g

Azúcar

5 g

Fibra

9 g

Proteína

18 g

Sodio

2633 mg

Procedimiento

  1. En un recipiente pequeño, mezcle todos los ingredientes hasta que estén uniformes. Pruebe la sazón. Sirva sobre sus vegetales al vapor favoritos o Fideos de Soba.

Consejos

Para más sabor, pruebe este aderezo con aceite de sésamo tostado. Además, para los alérgicos a las semillas de sésamo o piñones, intente usar mantequilla de girasol como sustituto al tahini y aceite de uva por el de sésamo. No será lo mismo, pero igual será muy bueno.

Registered Dietitian Approved

All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.



Leave a Review