Calorías
145 cal
Grasa
1 g
Grasa Saturada
1 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
0 g
Carbohidratos
31 g
Azúcar
3 g
Fibra
5 g
Proteína
5 g
Sodio
550 mg
Si quiere hacer esta receta libre de lácteos, utilice tofu sedoso en lugar de yogurt.
Si usted tiene sobras, engrase una sartén con un poco de aceite de oliva o mantequilla, y sofría los restos para hacer una tortilla de papas, para comer con huevos u otra proteína como el pollo a la plancha o pescado.
El apio es rico en nutrientes y minerales como magnesio, fósforo, hierro, cobre y en vitaminas C y B6.