¼ taza de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de pimienta
1 pechuga de pavo (ver Consejos de Ann)
1 muslo de pavo
1 puerro, rebanado
1 zanahoria grande, cortada en rodajas
3 tallos de apio, cortados en rodajas
1 cucharada de salvia
1 cucharada de tomillo seco
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta
2 tazas de caldo de pollo
Calorías
919 cal
Grasa
46 g
Grasa Saturada
12 g
Grasa Poliinsaturada
10 g
Grasa Monosaturada
20 g
Carbohidratos
8 g
Azúcar
3 g
Fibra
2 g
Proteína
112 g
Sodio
1514 mg
Antes de comprar su pavo, mida su olla de horno holandesa. A no ser que sea muy grande, para 7 cuartos o más tendrá que comprar una pechuga más pequeña, de manera de que quepa en la olla.
All our recipes are created by chefs and reviewed by our oncology-trained staff Registered Dietitian, Kate Ueland, MS, RD, to ensure that each is backed with scientific evidence and meets the standards set by the Academy of Nutrition and Dietetics.