Salsa BBQ | Cook For Your Life

Salsa BBQ

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Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 12 Ingredientes

Esta salsa BBQ es ideal para una amplia variedad de platos. Es rápida y simple de hacer y está lleno de sabor. Refrigerar esta salsa en un recipiente sellado es la mejor manera para...


Ingredientes

  • 1 taza de ketchup
  • ½ taza de agua
  • ¼ taza de vinagre de sidra de manzana
  • ¼ taza de azúcar morena clara
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida fresca
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de mostaza molida
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de salsa Worcester
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Información nutricional

Calorías

439 cal

Grasa

1 g

Grasa Saturada

0 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

0 g

Carbohidratos

113 g

Azúcar

89 g

Fibra

2 g

Proteína

4 g

Sodio

2393 mg

Procedimiento

  1. En una cacerola mediana, bata el ketchup, el agua, el vinagre de sidra de manzana, el azúcar moreno, la sal, la pimienta negra, el polvo de cebolla, el ajo en polvo, la mostaza molida, el cayena, el jugo de limón y la salsa Worcester.
  2. Traiga la mezcla a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento. Cocine al descubierto, revolviendo con frecuencia durante aproximadamente una hora hasta que espese y rico en sabor.
  3. Deje que la salsa se enfríe. Vierta en un recipiente hermético y refrigere hasta que esté listo para usar.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos, videos y demás contenido son revisados por nuestra dietista registrada Kate Ueland, MS, RD, CSO, quien es especialista certificada por la junta en nutrición oncológica, para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)


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