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Porciones: 1 taza
Tiempo de preparación: 15
Esta Salsa de Yogur y Chipotle es un dip saludable y ahumado que le dará sabor a cualquier comida de influencia latina. Es muy fácil de hacer y tiene muchas menos calorías que una salsa similar preparada con crema agria o mayonesa.
Preparación
- Combine los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora. Triture hasta que esté uniforme. Sirva con Quesadillas de Pavo, Calabaza y Col Rizada.
Ingredientes:
- 1 taza de yogur griego natural
- 3 cucharadas de chipotle en adobo
- 1 pizca de sal
Información Nutricional
Calorías
259 cals
Grasa
15 g
Grasa Saturada
10 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
0 g
Carbohydrates
12 g
Azucar
11 g
Fiber
1 g
Protein
21 g
Sodium
769 mg
*per serving
Consejos de Ann
Usted siempre puede conseguir chipotle en adobo en supermercados, en la sección de comida hispana.
