Té de Cúrcuma

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Carrot Icon for Number of Ingredients Size 4 Ingredientes

Cuando uno se siente cansado o con náuseas, encuentro que el té de cúrcuma es una de las bebidas más reconfortantes y dulces que puede sorber. No es realmente té en el estricto sentido...

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Ingredientes

  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ¼ cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de miel, o al gusto
  • 1 taza de leche entera caliente, o sin azúcar, o de almendra o soya sin sabor

Información nutricional

Calorías

176 cal

Grasa

8 g

Grasa Saturada

5 g

Grasa Poliinsaturada

0 g

Grasa Monosaturada

2 g

Carbohidratos

19 g

Azúcar

18 g

Fibra

0 g

Proteína

8 g

Sodio

106 mg

Procedimiento

  1. En el fondo de una taza de cerámica, mezcle la cúrcuma, jengibre y miel hasta que estén uniformes.
  2. Gradualmente añada la leche caliente, removiendo hasta que estén bien combinadas. Tome tal como quede o sobre Avena, Arroz Blanco Básico o Arroz Integral.

Consejos del chef

Pruébelo con una pizca de canela!
Si usted necesita mantener sus calorías, use leche entera.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Existen muchos conceptos erróneos sobre la nutrición y el cáncer en los medios de comunicación. Mediante el uso de la literatura científica y las recomendaciones de Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer), el National Cancer Institute (Instituto Nacional del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer); nuestra dietista registrada, Kate Ueland, MS, RD, CSO y nuestro equipo de editores trabajan en conjunto para ayudar a nuestros lectores a discernir la verdad del mito.


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