-
(2 votes, average: 4,50 out of 5)
Cargando…
Cuando uno se siente cansado o con náuseas, encuentro que el té de cúrcuma es una de las bebidas más reconfortantes y dulces que puede sorber. No es realmente té en el estricto sentido de la palabra, sino más bien una bebida de leche condimentada y miel, rica en el antioxidante anticancerígeno que es la cúrcuma. La cúrcuma es conocida también como; azafrán cimarrón, yuquilla (Cuba), turmérico, jengibrillo (Puerto Rico), palillo cholón, palillo chuncho, guisador y palillo (Perú, Bolivia). Todos podríamos beneficiarnos al añadir más de esta especia a nuestras dietas. Este delicioso trago es una manera fácil y sabrosa de lograrlo.
Preparación
- En el fondo de una taza de cerámica, mezcle la cúrcuma, jengibre y miel hasta que estén uniformes.
- Gradualmente añada la leche caliente, removiendo hasta que estén bien combinadas. Tome tal como quede o sobre Avena, Arroz Blanco Básico o Arroz Integral.
Ingredientes:
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ¼ cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharadita de miel, o al gusto
- 1 taza de leche entera caliente, o sin azúcar, o de almendra o soya sin sabor
Información Nutricional
Calorías
176 cals
Grasa
8 g
Grasa Saturada
5 g
Grasa Poliinsaturada
0 g
Grasa Monosaturada
2 g
Carbohydrates
19 g
Azucar
18 g
Fiber
0 g
Protein
8 g
Sodium
106 mg
*per serving
Consejos de Ann
Pruébelo con una pizca de canela!
Si usted necesita mantener sus calorías, use leche entera.
