• Tel: (212) 799-3894
  • Email: info@cfyl.org
Fish with Tangerine Miso Sauce - Cook For Your Life- anti-cancer recipes

Porciones: 4 Tiempo de preparación: 15 minutos

Pescado con Salsa de Miso y Mandarina

El miso y los sabores cítricos han sido combinados desde hace mucho en la cocina japonesa. Cuando las tangerinas están en temporada, a finales de otoño, pruebe preparar este sencillo y saludable plato de Pescado con Salsa de Miso y Mandarina. Le dará una patadita adicional de sabor a su pescado.

  1. Caliente la parrilla u horno.
  2. Coloque el pescado en una bandeja para hornear llana con papel de aluminio. Rocíe con aceite de canola y sal en ambos lados.
  3. Cocine retirado 4 pulgadas del calor por 5 minutos. Retire el pescado del horno y luego voltee. Unte la Salsa de Miso y Tangerinas uniformemente sobre los filetes. Regrese al horno y cocine por otros 5-7 minutos o hasta que el pescado esté bien cocido.
  4. Sirva inmediatamente con cebollín cortado.

ann-tip

Consejos de Ann

Si usted prepara este plato para 1 persona, sólo necesitará ½- ¾ de cucharadita de aceite para untar en el pescado.
Si usted está en quimio, el olor del pescado como el salmón puede ser muy fuerte para cocinar dentro del hogar.

Your Cart

The cart is empty

become a sponsor today! donate now