Cremosa lasaña de setas

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Clock Icon for Prep Time 30 Tiempo de preparación.
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Carrot Icon for Number of Ingredients Size 5 Ingredientes

Esta cremosa lasaña de setas es una comida reconfortante y un gran platillo para compartir con toda la familia y amigos. Es la mezcla de los ricas setas balsámicas y la cremosa bechamel lo...


Ingredientes

  • 2 recetas salsa bechamel (6 tazas)
  • 1 receta salteado balsámico de setas, dividido
  • 8 onzas de lasaña de trigo entero
  • ½ taza de migas de pan
  • ½ taza de parmesano rallado

Información nutricional

Calorías

741 cal

Grasa

41 g

Grasa Saturada

23 g

Grasa Poliinsaturada

3 g

Grasa Monosaturada

13 g

Carbohidratos

72 g

Azúcar

20 g

Fibra

5 g

Proteína

26 g

Sodio

1275 mg

Procedimiento

  1. Coloque a un lado.

Consejos del chef

La marca Barilla vende láminas de lasaña precocidas. No son integrales, pero le ahorrarán bastante tiempo.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos, videos y demás contenido son revisados por nuestra dietista registrada Kate Ueland, MS, RD, CSO, quien es especialista certificada por la junta en nutrición oncológica, para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer) ^^


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