¡Hola a todas! Mi nombre es Pam Koch, soy una de las co-investigadoras del estudio Mi Vida Saludable. Soy también la directora ejecutiva del Programa de Nutrición en Teachers College, Columbia University. Me encantan los mercados de agricultores y caminar por la ciudad. En este boletín usted aprenderá cómo dar más pasos en la ciudad de Nueva York
Boletín Mi Vida Saludable #22
Dando pasos en Manhattan
¿Sabía usted que las personas que viven en ciudades como Nueva York generalmente dan más pasos que aquellas personas que viven en los suburbios? Revise cuántos pasos puede dar si caminara por estos monumentos históricos de Nueva York:
Para más información o ideas sobre cómo ponerse en forma por Nueva York, visite https://www.nycgovparks.org/befitnyc (haga clic en «Traducir» y luego seleccione «Español»)
El Instituto Nacional de Cáncer tiene recursos disponibles para ayudarla a manejar su vida después del tratamiento. Los puede encontrar aquí: http://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/educacion-para-pacientes/siga-adelante
Para más recetas, artículos que explican cómo cocinar o videos de cómo escoger opciones saludables visite:
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Por favor póngase en contacto con Amanda Marín-Chollom: (212) 305-3640
