Calorías
223 cal
Grasa
15 g
Grasa Saturada
2 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
Grasa Monosaturada
10 g
Carbohidratos
15 g
Azúcar
5 g
Fibra
7 g
Proteína
11 g
Sodio
518 mg
Usted puede usar el pescado blanco que le guste mas para este guisado pero tiene que ser firme; sólo recuerde comprar filetes y no «steaks.» Pídale a su pescadería que le quite la piel y se lo corte en cubos.