Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Arroz integral al curry Recipe Image

Arroz integral al curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este arroz integral al curry es muy práctico pues...

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes Recipe Image

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta sopa de vegetales estilo persa es un cambio...

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre Recipe Image

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre...

Risotto de quinoa Recipe Image

Risotto de quinoa
Rated 5 out of 5

Aproveche la abundancia de las verduras de primavera con...

Verduras de raíz asadas Recipe Image

Verduras de raíz asadas
Rated 5 out of 5

Asar es una excelente manera de utilizar verduras de...

Estofado de jitomates y okra Recipe Image

Estofado de jitomates y okra
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta receta de inspiración sureña es fácil, deliciosa e...

Gratén de Tomate e Hinojo Recipe Image

Gratén de Tomate e Hinojo
Rated 5 out of 5
-10 Tiempo de preparación.

Este fabuloso Gratén de Tomate e Hinojo es un...

Chirivías y Zanahorias con Romero Recipe Image

Chirivías y Zanahorias con Romero
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

En el Reino Unido, las chirivías tostadas son un...

Avena Recipe Image

Avena
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

A menos que prefiera una opción un tanto insípida,...

Quinoa con berenjena y granada Recipe Image

Quinoa con berenjena y granada
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es el único grano que es una...

Soupe Joumou (Sopa haitiana de calabaza) Recipe Image

Soupe Joumou (Sopa haitiana de calabaza)
Rated 4 out of 5
35 Tiempo de preparación.

En Haití, la "soupe joumou", también conocida como "sopa...

Pasta de berenjena «baba ganoush» Recipe Image

Pasta de berenjena «baba ganoush»
Rated 5 out of 5

¡Llegó el verano y cuando la parrilla está caliente,...