Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles Recipe Image

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Añadir vegetales a su batido es una gran manera...

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas Recipe Image

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta pasta de pimientos con pesto de aguacate y...

Tarta de manzana Recipe Image

Tarta de manzana
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Usando harina de trigo integral, linaza y miel para...

Pastel de «carne» vegetariano Recipe Image

Pastel de «carne» vegetariano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una versión moderna de un plato clásico....

Papitas de camote al horno Recipe Image

Papitas de camote al horno
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

¡Estas papitas de camote son un gran sustituto saludable...

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena Recipe Image

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este licuado de mantequilla de cacahuate, plátano y avena...

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody Recipe Image

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta receta hace alrededor de un galón, así que...

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta dorada sopa de otoño no podría ser más...

Puré de papa con perejil Recipe Image

Puré de papa con perejil
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

En las palabras de nuestra fundadora Ann: "La primera...

Licuado de col rizada y peras Recipe Image

Licuado de col rizada y peras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Ensalada César de col rizada Recipe Image

Ensalada César de col rizada
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La ensalada César de col rizada se hace tradicionalmente...

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre Recipe Image

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre...