Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Sopa de pepino, yogur y granos de trigo Recipe Image

Sopa de pepino, yogur y granos de trigo
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Pepino, Yogur y Granos de Trigo...

Pudín de Vainilla y Chía Recipe Image

Pudín de Vainilla y Chía
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Pudín de Vainilla y Chía es una combinación de...

Licuado de col rizada y peras Recipe Image

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Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Tostadas de Manzana y Mantequilla de Almendras Recipe Image

Tostadas de Manzana y Mantequilla de Almendras
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Desayunos ricos y sanos son difíciles de encontrar hoy...

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch Recipe Image

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estas deliciosas verduras están cortadas como papas fritas y...

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Pasta de berenjena «baba ganoush»
Rated 5 out of 5

¡Llegó el verano y cuando la parrilla está caliente,...

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Puré de papa con perejil
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

En las palabras de nuestra fundadora Ann: "La primera...

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Sándwich de huevo con arúgula y aguacate
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El desayuno es la comida más importante del día,...

Aderezo saludable estilo Ranch Recipe Image

Aderezo saludable estilo Ranch
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El yogur griego es la clave a esta versión...

Papitas de camote al horno Recipe Image

Papitas de camote al horno
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

¡Estas papitas de camote son un gran sustituto saludable...

Manzanas escalfadas con lavanda y tahini Recipe Image

Manzanas escalfadas con lavanda y tahini
Rated 5 out of 5

Las manzanas escalfadas son una gran solución para cuando...

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre Recipe Image

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...