20 maneras de agregar fibra con granos integrales

Agregar más granos integrales a su dieta es una manera sumamente satisfactoria y fácil de asegurarse de que está obteniendo su ingesta diaria recomendada de fibra: el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer...

 

Pan de soda irlandés integral Recipe Image

Pan de soda irlandés integral

20 Tiempo de preparación.
Arroz integral al curry Recipe Image

Arroz integral al curry

30 Tiempo de preparación.
Tabule de mijo Recipe Image

Tabule de mijo

20 Tiempo de preparación.
Risotto de arroz integral con alcachofas Recipe Image

Risotto de arroz integral con alcachofas

10 Tiempo de preparación.
Panecillos de aceituna y romero Recipe Image

Panecillos de aceituna y romero

20 Tiempo de preparación.
Pasta horneada con calabaza de invierno Recipe Image

Pasta horneada con calabaza de invierno

30 Tiempo de preparación.
Pan de elote y jalapeño Recipe Image

Pan de elote y jalapeño

30 Tiempo de preparación.
Paella de arroz integral con garbanzos Recipe Image

Paella de arroz integral con garbanzos

30 Tiempo de preparación.
Paella con cebada y setas Recipe Image

Paella con cebada y setas

30 Tiempo de preparación.
Tortilla de cebada y col rizada Recipe Image

Tortilla de cebada y col rizada

30 Tiempo de preparación.
Frutas y nueces Recipe Image

Frutas y nueces

15 Tiempo de preparación.
Fideos de soba con cacahuates picantes Recipe Image

Fideos de soba con cacahuates picantes

15 Tiempo de preparación.
Gachas de mijo Recipe Image

Gachas de mijo

15 Tiempo de preparación.
Barras de avena Recipe Image

Barras de avena

45 Tiempo de preparación.
Sopa de lentejas con arroz Recipe Image

Sopa de lentejas con arroz

20 Tiempo de preparación.
Arroz frito vegetariano Recipe Image

Arroz frito vegetariano

15 Tiempo de preparación.

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