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Cenas de semana: deliciosas pastas saludables y fáciles

Estas deliciosas pastas saludables hacen que las cenas de la semana sean rápidas y fáciles. Si usted piensa más allá de la típica salsa de tomate, las pastas son un vehículo excelente para verduras... de todo tipo, desde brócoli y col rizada hasta espárragos y guisantes. El pavo y pollo son sustitutos de gran sabor en salsas de carne, mucho más ligero y más saludable para nosotros que la carne de vaca y tan sabrosa. En pocas palabras, todos los platos de pasta aquí son deliciosos y todos son rápidos para hacer, incluso los horneados. Cocinado desde cero, algunos toman tan poco como 30 minutos para llegar a la mesa. Solo añade el agua y lleva a hervir. En el momento en que el agua se ha hervido y la pasta está cocida, la salsa estará lista para comer y también tu.