Dieta blanda

Postres Ligeros – Postres de Fruta Para Dulceros

Cuando estás comiendo comidas pequeñas de postre ve por las cosas ligeras. Comer postre no es un pecado, todos tenemos un diente dulce y afortunadamente no tenemos que recurrir a alimentos refinados con mucha azúcar añadida para satisfacerlo. Los postres ligeros incluyen muchos postres afrutados sencillos y deliciosos. Las frutas son naturalmente dulces y ya sean cocidas o crudas pueden brindarnos la dulzura que tan a menudo anhelamos,... pero también los nutrientes y particularmente la fibra que ayuda a nuestros cuerpos a procesar estos azúcares más lentamente que a los dulces refinados. Aquí hay algunos postres afrutados fáciles para ayudarnos a disfrutar de un dulce antojo ligero.