Cuando estás comiendo comidas pequeñas de postre ve por las cosas ligeras. Comer postre no es un pecado, todos tenemos un diente dulce y afortunadamente no tenemos que recurrir a alimentos refinados con mucha... azúcar añadida para satisfacerlo. Los postres ligeros incluyen muchos postres afrutados sencillos y deliciosos. Las frutas son naturalmente dulces y ya sean cocidas o crudas pueden brindarnos la dulzura que tan a menudo anhelamos, pero también los nutrientes y particularmente la fibra que ayuda a nuestros cuerpos a procesar estos azúcares más lentamente que a los dulces refinados. Aquí hay algunos postres afrutados fáciles para ayudarnos a disfrutar de un dulce antojo ligero.
¿Hará alguna donación para fin de año? Su contribución ayudará a crear recetas y recursos de nutrición basados en ciencia para apoyar a las personas afectadas por el cáncer y a aquellos que desean llevar un estilo de vida más saludable.
