Deliciosas y nutritivas recetas mediterráneas

La cocina mediterránea está llena de especias fragantes, productos frescos y granos, frijoles y semillas ricos en fibra. Y debido a que esta cocina se extiende desde el sur de España hasta Siria, hay muchas cocinas regionales de las que inspirarse para hacer que sus comidas sean más emocionantes, sabrosas y ricas en nutrientes.

 

Estofado de garbanzos y dátiles estilo marroquí Recipe Image

Estofado de garbanzos y dátiles estilo marroquí

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Cuscús para el desayuno Recipe Image

Cuscús para el desayuno

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Cuscús con jitomates rostizados y aceitunas Recipe Image

Cuscús con jitomates rostizados y aceitunas

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Ensalada de tabule y quinoa Recipe Image

Ensalada de tabule y quinoa

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini Recipe Image

Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Tazón de quinoa con tahini y col rizada Recipe Image

Tazón de quinoa con tahini y col rizada

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Croquetas de quinoa estilo mediterraneo Recipe Image

Croquetas de quinoa estilo mediterraneo

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Papitas de pita integral horneadas Recipe Image

Papitas de pita integral horneadas

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Hummus rico y fácil Recipe Image

Hummus rico y fácil

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15 Tiempo de preparación.
Hummus de frijoles blancos al limón Recipe Image

Hummus de frijoles blancos al limón

Rated 4.4 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Sopa de lentejas al estilo marroquí Recipe Image

Sopa de lentejas al estilo marroquí

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Estofado de vegetales estilo marroquí Recipe Image

Estofado de vegetales estilo marroquí

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Ensalada Caliente de Zanahorias Marroquí Recipe Image

Ensalada Caliente de Zanahorias Marroquí

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Té de jamaica y jengibre Recipe Image

Té de jamaica y jengibre

Rated 4 out of 5
5 Tiempo de preparación.
Sopa de lentejas amarillas Recipe Image

Sopa de lentejas amarillas

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes Recipe Image

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Ensalada turca de frijoles blancos Recipe Image

Ensalada turca de frijoles blancos

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Tabbouleh de col rizada (kale) y quinoa Recipe Image

Tabbouleh de col rizada (kale) y quinoa

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

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