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20 recetas para agregar más verduras de hojas verdes

Los vegetales de hoja verde tienen algunas de las vitaminas, minerales y antioxidantes más beneficiosos de todas las variedades vegetales. Y, sí, pueden ser deliciosos cuando se cocinan correctamente, algo que no siempre es...

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas Recipe Image

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas

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20 Tiempo de preparación.
Sopa de coliflor y col rizada Recipe Image

Sopa de coliflor y col rizada

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30 Tiempo de preparación.
Enchiladas de pollo y espinacas Recipe Image

Enchiladas de pollo y espinacas

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20 Tiempo de preparación.
Pan de Maíz con Verdes de Berza Recipe Image

Pan de Maíz con Verdes de Berza

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30 Tiempo de preparación.
Sopa de berza y frijoles blancos Recipe Image

Sopa de berza y frijoles blancos

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20 Tiempo de preparación.
Tazón de quinoa con tahini y col rizada Recipe Image

Tazón de quinoa con tahini y col rizada

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20 Tiempo de preparación.
Ensalada rostizada de betabél y arúgula Recipe Image

Ensalada rostizada de betabél y arúgula

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30 Tiempo de preparación.
Sopa de fideos para el año nuevo persa Recipe Image

Sopa de fideos para el año nuevo persa

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30 Tiempo de preparación.
Ensalada de calabaza invierno con avellanas Recipe Image

Ensalada de calabaza invierno con avellanas

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30 Tiempo de preparación.
Ensalada de pera y arúgula Recipe Image

Ensalada de pera y arúgula

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15 Tiempo de preparación.
Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí Recipe Image

Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí

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20 Tiempo de preparación.
Papitas de col rizada Recipe Image

Papitas de col rizada

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15 Tiempo de preparación.
Ensalada César de col rizada Recipe Image

Ensalada César de col rizada

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15 Tiempo de preparación.
Ensalada de col rizada e hinojo Recipe Image

Ensalada de col rizada e hinojo

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20 Tiempo de preparación.
Ensalada César con tempeh a la parrilla Recipe Image

Ensalada César con tempeh a la parrilla

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20 Tiempo de preparación.
Licuado de kale (col rizada) Recipe Image

Licuado de kale (col rizada)

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15 Tiempo de preparación.
Quesadilla de queso de cabra y acelgas Recipe Image

Quesadilla de queso de cabra y acelgas

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15 Tiempo de preparación.
Frittata con vegetales Recipe Image

Frittata con vegetales

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20 Tiempo de preparación.
Puré de verduras con col rizada Recipe Image

Puré de verduras con col rizada

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20 Tiempo de preparación.

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