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20 recetas para agregar más verduras de hojas verdes

Los vegetales de hoja verde tienen algunas de las vitaminas, minerales y antioxidantes más beneficiosos de todas las variedades vegetales. Y, sí, pueden ser deliciosos cuando se cocinan correctamente, algo que no siempre es...

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas Recipe Image

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas

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20 Tiempo de preparación.
Sopa de coliflor y col rizada Recipe Image

Sopa de coliflor y col rizada

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Enchiladas de pollo y espinacas Recipe Image

Enchiladas de pollo y espinacas

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20 Tiempo de preparación.
Pan de Maíz con Verdes de Berza Recipe Image

Pan de Maíz con Verdes de Berza

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Sopa de berza y frijoles blancos Recipe Image

Sopa de berza y frijoles blancos

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20 Tiempo de preparación.
Tazón de quinoa con tahini y col rizada Recipe Image

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Ensalada rostizada de remolacha y rúcula Recipe Image

Ensalada rostizada de remolacha y rúcula

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30 Tiempo de preparación.
Sopa de fideos persa para año nuevo Recipe Image

Sopa de fideos persa para año nuevo

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30 Tiempo de preparación.
Ensalada de calabaza y rúcula con avellanas Recipe Image

Ensalada de calabaza y rúcula con avellanas

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Ensalada de peras y rúcula Recipe Image

Ensalada de peras y rúcula

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Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí Recipe Image

Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí

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20 Tiempo de preparación.
Papitas de col rizada Recipe Image

Papitas de col rizada

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15 Tiempo de preparación.
Ensalada César de Col Rizada Recipe Image

Ensalada César de Col Rizada

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15 Tiempo de preparación.
Ensalada de col rizada e hinojo Recipe Image

Ensalada de col rizada e hinojo

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20 Tiempo de preparación.
Ensalada césar con tempeh a la parrilla Recipe Image

Ensalada césar con tempeh a la parrilla

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20 Tiempo de preparación.
Batido Verde de Col Recipe Image

Batido Verde de Col

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15 Tiempo de preparación.
Quesadilla de queso de cabra y acelgas Recipe Image

Quesadilla de queso de cabra y acelgas

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15 Tiempo de preparación.
Frittata con vegetales Recipe Image

Frittata con vegetales

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20 Tiempo de preparación.
Puré de verduras con col rizada Recipe Image

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20 Tiempo de preparación.

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