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Materia ligera: verduras son las mejores

Si este año nuevo resuelve comer las materias ligeras, es una buena idea empezar a buscar maneras de incluir tantas verduras llenas de nutrientes en su dieta como sea posible. Esta selección de recetas diarias le dará un montón de ideas sobre cómo incluir más verduras en sus comidas, ya sea en sopas, como los lados clásicos o para aligerar platos favoritos como pasta o arroz.

Frittata con vegetales de hojas verdes Recipe Image

Frittata con vegetales de hojas verdes

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Espinacas salteadas con pasas y piñones Recipe Image

Espinacas salteadas con pasas y piñones

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí Recipe Image

Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Saag de espinaca Recipe Image

Saag de espinaca

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Arroz frito vegetariano Recipe Image

Arroz frito vegetariano

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Okra rostizada Recipe Image

Okra rostizada

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Rebanadas de coliflor rostizadas Recipe Image

Rebanadas de coliflor rostizadas

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Curry con coliflor Recipe Image

Curry con coliflor

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Latkes de Vegetales Recipe Image

Latkes de Vegetales

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas Recipe Image

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Tazón de quinoa con tahini y col rizada Recipe Image

Tazón de quinoa con tahini y col rizada

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pasta de Espárragos, Frijoles y Almendras Recipe Image

Pasta de Espárragos, Frijoles y Almendras

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pasta picante con col rizada y almendras Recipe Image

Pasta picante con col rizada y almendras

Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Sopa de Repollo y Miso Recipe Image

Sopa de Repollo y Miso

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Sopa de Crema de Berro Recipe Image

Sopa de Crema de Berro

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Quesadilla de huevo y acelgas Recipe Image

Quesadilla de huevo y acelgas

Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Puré de verduras con col rizada Recipe Image

Puré de verduras con col rizada

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Giambotta: estofado de vegetales italiano Recipe Image

Giambotta: estofado de vegetales italiano

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Sopa de Tomate y Remolacha Picante Recipe Image

Sopa de Tomate y Remolacha Picante

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

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