Comidas pequeñas

Aderezos fáciles y saludables para ensaladas

Hacer aderezos saludables es uno de los pasos mas rápidos y económicos que puede tomar para comer mejor, y son muy fáciles de preparar. En el fondo, la mayoría de los aderezos para ensaladas están hechos con aceite de oliva virgen y vinagre, más un poco de sal. Elementos básicos que, a diferencia de los aderezos embotellados, se pueden usar para cocinar otras cosas. La proporción básica para... un aderezo simple es 3 de aceite por 1 de vinagre.

Puede hacer suficiente aderezo para una semana y mantenerlo en un frasco, o medir los ingredientes del aderezo con una cucharadita en su ensaladera para una sola comida. ¡No podría ser más fácil!